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「みょうがの甘酢漬け」お母さんの味・昭和の和食レシピ

暑い夏にぴったりな、鮮やかなピンク色のみょうがの甘酢漬けレシピです。
薄切りにしておとうふのトッピングにしたり、刻んでドレッシングに混ぜるなど、さまざまな使い方が楽しめます。

「みょうがの甘酢漬け」お母さんの味・昭和の和食レシピ
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みょうがの甘酢漬け」レシピ 材料(4人分)

  • みょうが… 4個(70g)
  • (A) 酢… 150ml
    (A) 砂糖… 80g
    (A) 塩… 小さじ1

みょうがの甘酢漬け」レシピの作り方

  1. みょうがは根元を少し切り、縦半分に切る。
  2. 鍋に水(分量外)を入れ沸騰させ、みょうがを1分ほど茹でる。
  3. 混ぜ合わせた (A) とみょうがをタッパーに入れて、冷蔵庫で2~3時間ほど漬け込む。

調理のポイント

  • みょうがは刺激が強い野菜であるため、
    お子様に与える場合、3〜6歳ごろを目安とし、少量から始めるようにしましょう。

みょうが(茗荷)」の栄養についての食育コラム

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